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莲藕是我们餐桌上十分常见的食物，食用起来脆脆的，口味清新，让人觉得很享受。冬季天气干燥，根据“燥则润 ...

冬至是一个非常重要的日子，从地理上上来说，冬至是一年中白昼最短的一天；从传统上来说，冬至是要当作节日 ...

豆制品占我们日常饮食的一大部分，它的营养价值高，所以吃它的好处也非常之多。但是虽然吃豆制品的好处有很 ...

鸡汤是一种营养价值非常丰富的食品，主要是用新鲜的鸡制作而成。汤汁中含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙离子、 ...

温度稍微低一点，就感觉发冷，手脚冰凉，手脚冰凉多是气血不足，血液循环不畅所致，也有很多是日常不良的生 ...

冬季气候干燥，人容易发生燥热、咳嗽、痰多等上火症状，这时候吃些水果，就能够起到较好的滋阴润燥的作用。 ...

隆冬时节，由于气候寒冷，人们需要摄入更多的营养物质为机体提供热能以抵御严寒，所以民间一直“冬令进补” ...

现代生活的精细化和精致化，成为诸多营养疾病的诱因。糖尿病、痛风、高血压、结肠肿瘤、肥胖等疾病高发。于 ...

高血压病人的饮食原则，不仅要考虑到高血压本身，还要顾及到高血压所并发的动脉硬化和心、脑、肾的病变。蔬 ...

人常说“养肝就是养命”，但是也有很多人不知道怎样去养肝，更不知道吃什么食物就会达到养肝的效果。所以今 ...

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