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吃生蚝的好处
生蚝,又叫做牡蛎,是海洋中常见的贝类。其肉质肥美爽滑,营养丰富,素有“海底牛奶”之美称,其营养十分丰 ...
 
秋季吃藕的好处
常言道:荷莲一身宝,秋藕最补人。立秋之后,鲜藕成为餐桌上的常见菜肴。《印度时报》近日载文,刊出营养专 ...
 
秋藕最滋补 生吃熟吃功效各不同
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最健康时间表,应该记住
我们的日常生活必须科学顺应人体生物钟,只有按“点”行事,才能事半功倍。美国《女性健康》杂志就列出了以 ...
 
五种美味紫菜汤 各自功效有不同
一、紫菜虾皮汤:紫菜虾皮汤能起到既补碘又补钙的作用,适合缺铁性贫血、骨质疏松症、动脉粥样硬化和高血压 ...
 
紫菜的功效
咽喉疼痛咽喉疼痛来碗紫菜香菇汤。紫菜味甘、寒,能清热、补胃、利水肿,具有明显增强细胞免疫和体液免疫功 ...
 
花胶的功效与作用及食用方法
花胶的功效与作用及食用方法花胶也叫做鱼肚、是各种鱼的制成鳔的脱水干货品,含有丰富的胶质而著名,所以被 ...
 
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男性补血吃什么好
  很多人错误的以为只有女性才需要补血,其实男性也有贫血的时候哦!男性补血吃什么好呢,生活中有哪些男 ...
 
男性健康小常识,饮食养生的六大要点!
 一、蛋白质应适可而止  为追求肌肉发达,多吃含蛋白质高的食品在男性中较普遍。实际上,除了从事强度运 ...
 
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