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最新研究表明，长期睡眠不足会加大患心脑血管疾病、抑郁症、糖尿病和肥胖的风险，损害认知功能、记忆力和免 ...

有的人看起来一点也不胖，但就是小肚腩很明显，一般的小肚子都是坐出来的，尤其是那些坐在电脑前的白领们， ...

随着年纪的增长，有的老人会出现老年痴呆的症状，这给他们的生活带来了极大的不便。为了避免这种情况的出现 ...

多吃粗粮不易升糖，相信生活中很多糖友都有这种共识。但是很多糖友虽然经常进食粗粮，但自己的血糖还是不能 ...

减肥永远都是经久不衰的话题。日常生活中，减肥人士们也总是在不断寻找各种减肥方法，管住了嘴，同时也迈开 ...

进入盛夏，你有没有这种感觉：整个人身体困重、乏力，极易疲劳，食欲减退，怎么睡都睡不醒，头昏昏沉沉的， ...

今年夏天，你感受过热浪滔滔了吗？别急躁，今年最热的天气才刚刚来临，三伏天期间是一年中最热的时间段，此 ...

不同时间有不同的养生方法。三伏天是“暑、热、湿”三气相交之时，这个时节我们的身体由于天热，会出现很多 ...

转眼间又到了初伏，初伏就是正式进入三伏天了，初伏吃什么？饺子北方有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋” ...

今天（7月12日）入伏，我们将迎来“出门5分钟，流汗2小时”的一年中最热的三伏天，更难受的是今年的三 ...

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