煲汤药材是中药材作为煲汤材料。通过药材与食物的搭配,借助药材的药效提高烫的营养价值及食用功效。不同的 ...
女性由于特殊的生理现象,通常比较容易贫血,尤其是现在减肥的女性越来越多,平时摄入的营养不均衡或者不充 ...
立秋是秋季的第一个节气,意味着秋天的开始,一般在每年的8月7、8日。不过,立秋还处于三伏天内,并非实 ...
中医认为,“肺为娇脏”,“温邪上受,首先犯肺”,也就是说肺是最容易受到外来有 ...
4、柿子 柿子味甘气平,有清热利咽、润肺、化痰、健脾、止血等功能,味道甘甜凉爽、沁人肺腑。柿子 ...
几场大雨过后,气温也随之明显降低,早上阵阵凉风显得有些凉意。中医认为,燥为秋季的主气,称为“秋燥 ...
专家提醒,秋季补身宜以养阴清润为主。 像人参、鹿茸等“好货”,反而会引发虚火,中医称之“血热妄 ...
(5)水果类1苹果:味甘酸,性平。有健脾益胃,生津止渴之功。用于中气不足,腹泻,便秘等。2香蕉:味甘 ...
初秋。气温高,雨量减少,空气干燥。干燥高温给人们的健康带来隐患,所以,此时养生重在护肺。秋季护肺食物 ...
芒种时节空气潮湿,天气湿热。这时要注意避免季节性疾病和传染病发生,如中暑、腮腺炎、水痘等。 这 ...