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白露至秋意浓,这几个养生原则要遵循
“凉风肃兮白露滋,木感气兮条叶辞。”白露是秋天的第三个节气,表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。白露 ...
 
秋天吃什么食物养生好?这9种食物别错过
进入秋季时节,天气渐渐转凉,太干物燥,我们的身体也变得“脆弱”起来,稍不留神就会感冒、咳嗽,肺病、心 ...
 
处暑后防秋燥,这些滋阴润燥食物别错过
处暑过后,秋意越来越浓,很多人可能会出现干咳,皮肤也开始变得越来越敏感、干燥。尽管气温还很高,夏天还 ...
 
处暑节气需防“燥邪”,这几个饮食原则一定要遵守
处暑是我国传统二十四节气之中的第14个节气,“处”是终止的意思,表示炎热即将过去,暑气将于这一天结束 ...
 
处暑节气如何养生?这5点一定要遵循
二十四节气并不是一个准确的日子,处暑也不例外,一般是在每年8月22或23或24日到来,处暑节气时,太 ...
 
“秋瓜坏肚”是真的吗?秋天吃瓜要注意什么?
天气虽然依旧“热情如火”,但“立秋”已如约而至。一些夏季我们常吃的瓜类如西瓜、香瓜、哈密瓜等,依旧摆 ...
 
立秋之后秋燥当令,防秋燥离不开这些食物
立秋之后,白天渐短夜渐长,气候逐渐变得干燥,经过炎热夏天的消耗,身体也会有些虚弱,有些人会表现出一些 ...
 
梨号称“百果之宗”,吃梨的好处与禁忌你都了解吗?
梨,日常生活中上最常见的水果之一。在古代,梨又称快果、玉乳、蜜父等,是皇亲贵族享用的珍品,享有“百果 ...
 
立秋将至,这些食物要常吃,润肺降燥
立秋是秋季的第一个节气,二十四节气的第十三个节气,一般在公历的8月7日、8日、9日这三日内,太阳到达 ...
 
立秋饮食要多吃酸少吃辣,这几种食物最合适
立秋之后,早晚温差变大。自然万物是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐变为阴盛的转折点,人体阴阳代谢自然也 ...
 
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