梨民间流传“几颗杏桃三把火，日食梨不为多”的谚语，说明多食梨有益无害。中医认为，梨有生津止渴、止咳化 ...
大家都知道，当肠胃有毒素的时候，我们的身体或脸上可能都会长一些小毒疙瘩，那么有没有什么好的清肠的好的 ...
冬吃萝卜夏吃姜 中医讲究“冬月伏阳在内”。冬天，腠理密致，穿棉衣，少活动，少出汗，同时又不停地 ...
虫草花其实并非冬虫夏草的花，他是人工培养的蛹虫草菌种，培养基是仿照天然虫子的营养成分所制成的，包括有 ...
当归生姜羊肉汤用料：当归20克；生姜30克；羊肉500克；黄酒、调料适量。做法：沙锅中备半锅水，倒入 ...
“一年之计在于春”。立春过后，万物复苏、生机蓬勃，即使春寒料峭、突降冰雪，也挡不住盎然的春意。此时， ...
增甘红薯促进消化上榜理由：据《千金方》记载，春季饮食宜“省酸增甘，以养脾气”。这是因为春天多吃酸性食 ...
3.豆类 豆类所含的蛋白质，是最好的植物蛋白，豆类品种多样，如大豆、蚕豆、绿豆、豌豆、豇豆等等 ...
春季养生食谱： 桃仁拌芹菜 【做法】 芹菜取嫩茎洗净，入沸水锅烫断生，捞出用冷开水激凉沥干 ...
盛夏已至，酷暑难耐，很多人有昏昏欲睡、口干舌燥、心烦多汗、食欲不振等症状出现，要解除这些症状，就 ...
