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明日霜降要吃什么
作为一个水汽类节气,霜降是秋天最后一个节气,其意思很好理解,只是要说明一点,就是这个霜不是从天上降下 ...
秋燥咳嗽吃什么?
秋燥咳嗽吃什么?进入秋季,雨水逐渐减少,气候开始干燥,《内经·生气通天论》曰:“秋伤于燥,上逆而咳” ...
秋季多吃白色食物养肺
秋风阵阵吹来凉意,气候也逐渐干燥,秋季人们容易虚火上延出现“秋燥”症状,人们还是经常会出现嗓子干痒、 ...
秋季多吃白色食物清心祛秋燥
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秋季如何吃白萝卜
俗话说“秋季萝卜赛人参”,眼下正是“小人参”上市的好季节。但鲜为人知的是,萝卜各部分口感不同,吃法上 ...
秋季多吃“白色食物” 清心润肺去秋燥(2)
【午餐吃点莲藕萝卜汤或煲】“荷莲一身宝,秋藕最补人”,秋天干燥,莲藕便是润燥佳品之一。鲜藕中含有丰富 ...
吃什么润肺对肺好
吃什么对肺好肺是非常复杂的器官,其主要作用就是获得身体所需的气体、排除二氧化碳,并将其交换为身体可利 ...
秋季抗燥润肺 6种食物是佳品
秋燥伤人,肺是最容易受伤的器官,所以秋季养生首先要养肺,那么秋季吃什么养肺呢?水果、蔬菜、坚果等都有 ...
便秘不用怕 13种蔬菜润肠通便
便秘?肥胖?多吃润肠的蔬菜可以缓解!饮食富含纤维,纤维在肠道不易被吸收,水分被吸收后,余下的食物残渣 ...
夏季吃什么补水?
夏季吃什么补水?英国一项最新研究发现,食用某些果蔬给人体补充的水分比喝等量的水还要多。一些富含水分的 ...
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