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秋季多吃白色食物养肺
秋风阵阵吹来凉意,气候也逐渐干燥,秋季人们容易虚火上延出现“秋燥”症状,人们还是经常会出现嗓子干痒、 ...
秋季多吃白色食物清心祛秋燥
白色食物养生法因白色食物与肺部对应,与肺同系统的器官有大肠、皮肤、喉咙、支气管等,为了防范秋燥对人体 ...
秋季多吃白色食物 清心祛秋燥
白色食物多偏寒凉,一般体质可以放心使用,过敏性体质者,这时要着重“补气”,补足“肺胃”之气,增强对于 ...
秋季多吃“白色食物” 清心润肺去秋燥(2)
【午餐吃点莲藕萝卜汤或煲】“荷莲一身宝,秋藕最补人”,秋天干燥,莲藕便是润燥佳品之一。鲜藕中含有丰富 ...
立秋后蔬果生吃熟吃做好选择
立秋后饮食养生,蔬果生吃熟吃做好选择。立秋刚过讲究清补,适合的蔬果有很多,不过天津中医药大学第二附属 ...
大雪节气养生吃什么蔬菜好
日常饮食少不了蔬菜,在寒冷的大雪节气更要多吃蔬菜来补充营养、防止上火。那么大 ...
今日立冬 立冬养生吃什么好?
今天(11月7日)是二十四节气中的立冬,也意味着冬天正式来了。从今天开始白天慢慢变短,而夜晚则越来越 ...
冬季养生:吃3多暖3部用3水
饮食掌握“三多”原则 多吃白色食物降火 立冬后北方大部分地区开始供暖,室内干燥的空气让人“上 ...
三九天养生吃什么菜好?这几种蔬菜宜多吃
“热在三伏,冷在三九”,到了三九天,也就是一年当中最寒冷的时候,这个时候我们就需要一些抗寒的食物来帮 ...
冬季养生吃什么?冬天养生有什么讲究?
一到冬季的时候,养生是特别重要的一件事情。那么冬季到底如何养生?吃什么呢?冬天养生都有什么讲究?降火 ...
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