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生吃白萝卜
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霜降防病很重要,常吃这些蔬菜可以提高免疫力
霜降,是二十四节气之一。霜降是指天气要渐渐变冷的意思。也是秋季最后的一个节气。霜降的时候,养身很重要 ...
“十月萝卜小人参”,生吃白萝卜有7个好处,但3类人不适宜
白萝卜,是我国秋冬季节最主要的食用蔬菜之一,也是最经济的食物,但是它的药用价值却令人刮目相看。古时称 ...
白萝卜是初春便宜有效的养生菜,但生吃、熟吃的效果不同
民谚云“冬吃萝卜夏吃姜,不牢医生开药方”。从中医的养生角度来说,冬季人们易生痰生热,而鲜美多汁的白萝 ...
脾胃一虚百病生,脾虚的人常吃这些食物健脾养胃
民以食为“天”,饮食是维持生命和身体健康的重要保证。食物进入机体后的消化吸收是由“脾胃”支持完成的, ...
便秘吃什么好?这几种食物,每天吃一点,轻松排宿便
大家都知道便秘的危害吧,除了会让你满脸痘痘外,更有可能慢性毒害你的身体,就像二手烟一样侵蚀你的健康。 ...
秋冬便秘加重,常吃这几种食物帮你润肠通便
秘是我们日常生活中最常见的疾病之一,而且会给很多人造成痛苦。现在社会由于工作、生活压力,精神紧张导致 ...
十月萝卜赛人参,吃萝卜有6大好,但有3个禁忌要提前了解
在我们的日常生活中,有不少其貌不扬且价格便宜的食物,它们看似不起眼,却有着不可小觑的养生效果,特别是 ...
立冬食补,“两白”“四苦”不能少
立,在古汉语里是建立、开始的意思;冬,是终的意思,指万物收藏。立冬,就表示立冬是表示冬天来临了,谷物 ...
缓解秋燥光喝水也不管用,还有多吃这8种生津润燥的食物
秋季,不少人会发现嗓子干燥、干咳少痰、皮肤干燥等一系列恼人的症状开始时不时“骚扰”自己一番,其实,这 ...
秋燥便秘找上门,常吃8种润肠通便食物,远离便秘
燥是秋季的主气,秋季便秘多因为肠燥。燥易伤津,人体津液亏损就会泛起口唇燥裂、毛发干枯、皮肤干燥等症状 ...
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