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熬夜打乱了生理时钟，身体的器官与机能也跟着乱了脚步。该睡时不睡，副交感神经无法发挥让身体平稳、修复的 ...

　　晚餐吃什么来抵抗熬夜看世界杯带来的疲劳?　　中医认为，经常熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热 ...

关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形， ...

乙肝不能吃什么？1、不吃霉变食物。日常生活中大米、麦子、大豆、花生、玉米、菜籽油等容易发霉，这些食物 ...

　　月经是女人最忠实的“好朋友”，象征著孕育下一代的能力，也是女人的健康指标，需要细心呵护。然而，生 ...

喜欢运动的朋友们需要多注意运动饮食的合理安排，因为在运动过程中和结束后，如果不注意饮食，就会有危害。 ...

随着气温的升高，人体胃肠也易受暑热的刺激，功能相对减弱，食欲欠佳。老年人自身抵抗力较弱，在饮食养生方 ...

提高免疫力四大守则。守则一：营养均衡。要吃出健康，进而增强身体的免疫力，最重要的就是营养充足及均衡， ...

女人在月经期间会排出大量的污血，这些污血主要是因为子宫壁脱落导致的。许多女性朋友都知道，经期失血过多 ...

转眼，我们迎来了二十四节气中的芒种节气，在这段时间人们的饮食要时刻关注，尤其 ...

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