零食被看作是一种不健康的饮食。由于害怕体重增加，成人总是节制吃零食，或者吃了零食后有负罪感，父母通常 ...
18、坚果和瓜子核桃、腰果、杏仁、碧根果、松子和花生等坚果，以及葵花籽、南瓜籽、芝麻和亚麻籽等瓜子类 ...
通过药物补肾的人不少，虽然药物能起到很快的功效作用，但其副作用也是存在的。所 ...
一、维生素C促进钙吸收：把含钙高的食物与维生素C和泡菜汁一起服用，或者每天自己制作脐橙、柚子、橘子、 ...
夏季人们很容易上火，一上火就会出现各种问题，口腔溃疡、长痘痘、牙疼、口臭等症状接踵而至。如何快速有效 ...
大年三十，又到除夕，“月穷岁尽”。一年之末，在这个重要的日子，家家户户除旧迎新，欢聚一堂吃团圆饭。年 ...
在胎儿生长发育过程中，孕妇体内的钙会主动经胎盘转运给胎儿。孕妇除了提供给胎儿大量的钙外，由于其自身循 ...
磷占成人体重的1％，常与钙结成“搭挡”，成为骨骼和牙齿的重要材料。磷又是细胞的组成成分，参与细胞 ...
佳节期间大家最熟悉也爱吃的开心果、杏仁果与夏威夷果等坚果类，都是健康的零食。坚果被美国《时代周刊 ...
过去人们对果仁的认识无非是些花生，瓜子，如今果仁概念的外延变大了，什么腰果，杏仁，开心果，夏威夷 ...
