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心脏不好的人吃饭要注意5点,少做3件事
不管是对于有遗传史的人,还是对于后天的心脏病人群。为了避免猝死、心肌梗死的概率,都要好好保护心脏健康 ...
总是半夜两三点醒来是怎么回事?多和7个原因有关
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三伏天是失眠“高峰期”,吃5物,做3事,助你睡得安稳睡得好
进入三伏后,高温横扫全国大部分地区,热得感觉会窒息。即使到了晚上,余温未消,依然闷热得让人心烦意乱, ...
三伏天避暑养生,4件事要少做!科学防暑你应该这样做
要问一年四季什么时候最热,你肯定会毫不犹豫地回答三伏天。三伏天出现在每年的7月中旬到8月中下旬,处于 ...
年轻就要动起来!这9个坏习惯正在“掏空”年轻人
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身体缺水危害大,怎么喝水才健康?
你的身体缺水了吗?1、当感觉到口渴、少尿的时候,身体缺水已经达到体重的2%,这时候开始影响到体温的调 ...
安眠药会上瘾吗?服用安眠药,这5件事你得知道
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脸色与健康息息相关,5种食疗方调出好气色
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夏季遭遇失眠,改善生活习惯是关键
在夏季,虽不提倡让人贪睡,但也要“养好”睡眠,以免为秋冬季的睡眠障碍埋下隐患。临床上很多病人到了秋天 ...
心脏不好千万别做6件事,坚持做好4件事养护心脏
心脏疾病是现代中老年朋友最常见的疾病之一,而心梗是现代中老年心脏病人群死亡率高发的主要因素之一。有一 ...
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