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小暑来了,酷暑难耐,胃口差、吃不下饭怎么办?试试这9种食物
今天是二十四节气中的小暑。俗话说:“小暑大暑,上蒸下煮”,小暑之后,高温、高热、高湿的“桑拿天”将频 ...
 
小暑养生吃什么菜好?推荐8种清凉又解暑的蔬菜
小暑时节已入盛夏,骄阳当空,在这天太阳到达黄经105度,暑热的天气也更加突出,而过了小暑之后,高温难 ...
 
小暑节气吃什么水果好?这7种时令水果别错过
小暑是炎热夏季的开始,随着天气变化,消暑的水果成为了必备食材,而且西瓜、香瓜等各种瓜类也上市了。小暑 ...
 
藏在身边的9种天然“养肝菜”,经常吃一点,肝越来越好
肝脏不仅是人体内最大的解毒器官,还承担着分泌胆汁、调节糖类、蛋白质、脂肪维生素等营养物质代谢的作用, ...
 
喝绿豆汤消暑降温,但是这5种人不宜喝绿豆汤
炎热的夏季非常难熬,怎么消暑呢?可以说喝绿豆汤消暑是夏季的一个养生之道,绿豆性凉,具有很好的消暑的功 ...
 
这7种夏季时令菜,清热解暑、防三高,今夏一定要吃齐
夏季天气炎热,人体出汗多,体内的水分丢失大,营养消耗也大,必须及时补充。而且夏季人的脾胃功能较弱,食 ...
 
七种“难以下咽”的蔬菜其实是“养生高手”,爱吃就赚了
“顿顿有蔬菜,膳食更均衡。”蔬菜中富含各种维生素和矿物质、膳食纤维、植物化合物等营养物质,多吃蔬菜不 ...
 
夏季养生勿忘养心,这9种食物宜多吃,清心宁神,消暑开胃
夏季天气炎热,人体在高温下很容易出现焦躁不安、心烦意乱的情况。而且夏天出汗量大大的增加了,排汗过多会 ...
 
“毒五月”易生病,常食“三豆、四瓜、一菜”,助你安然度过
农历五月,被古人称为“毒五月”,百病泛滥。此时气温大幅回升,雨量突增,空气湿度大,仿佛置身在一间大型 ...
 
端午黄鳝赛人参!吃黄鳝的6个好处和4个禁忌都需了解
端午节不仅仅吃粽子,有些地方还有吃“五红五黄”的习俗,黄鳝就是“五黄”之一。端午前后,在沟渠、小河以 ...
 
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