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燕麦也有很多人叫它油麦，它的营养价值很高，是一种低糖，燕麦是世界上公认的高营养谷物之一，早餐或小吃每 ...

人只有气血通畅才能保证健康的身体，一旦出现气滞或者血瘀的现象，必然导致很大的伤害。现在正值冬天来临， ...

豆浆是由大豆泡发、磨浆、过滤、煮熟制成的饮品，最早起源于西汉，是很多家庭早餐桌上的常客，堪称“国民早 ...

茴香菜在北方最为常见，跟香菜很相似带有一丝香味。那么，茴香菜是什么味道？吃茴香菜有什么好处？茴香菜是 ...

大寒是全年之中最后一个节气了，天寒地冻之中，人们默默期待着春天的到来，而养生专家也给人们的养生保健支 ...

小孩小孩你别馋，过了腊八就是年”。腊八，意味着春节序幕已经拉开，年味儿一天比一天浓了。腊八节除了喝腊 ...

山药营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，既可做主粮，又可做蔬菜，还可以蘸糖做成小吃。那么吃 ...

银耳味甜，性平，无毒，有多种功效，比如膳食纤维有助于胃肠蠕动，减少脂肪吸收，它不仅具有健脾的功效，还 ...

“热在三伏，冷在三九”，到了三九天，也就是一年当中最寒冷的时候，这个时候我们就需要一些抗寒的食物来帮 ...

红枣补血的说法由来已久，很多女性也会常备红枣食品，在特殊时期食用。还有很多女生每天都会吃几粒红枣，或 ...

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