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枸杞性平味甘，在补益的中药里算是温和的。你们知道枸杞有哪些养肾的吃法吗?&e ...

寒冷会导致血管变化，从而引发一些突发性疾病，如急性心肌梗塞。所以，大寒养生中 ...

大寒时期，天气寒冷，人们的抵抗力下降，这时候养生就尤为重要了，养生能增强我们 ...

你的皮肤会感到搔痒吗？会长青春痘、湿疹吗？头脸经常油腻吗？你的身体会出现肌肉酸、沉重和红肿疼痛吗？你 ...

桑叶内含有一种叫做1-脱氧野尻霉素（DNJ）的生物碱，这是一种仅存在于桑叶中的一种生物碱，含量约10 ...

生活起居：冬至起居注意事项冬至在养生学上是一个最重要的节气，主要是因为“冬至一阳生”。冬至到小寒、大 ...

顺势养生，药膳饮食养身体排骨汤抗衰老排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋 ...

【起居调护】血瘀体质者具有血行不畅的潜在倾向。血得温 ...

从中医的角度说，她们大多不是生病了，而是一个亚健康状态，气虚、阳虚、血虚或者气郁都会有手脚冰冷的症状 ...

冬季是补肾的好时节，补肾其实没有那么复杂，日常饮食就可以做到。那么，冬季补肾吃什么呢？下面推荐7个补 ...

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