双味海带Two-FlavorKelp 生烤野兔RoatedRabbit 生菜牛肉RomaineL ...
星期一早餐：瘦肉粥(大米50克、瘦肉25克)、水煮蛋白(1个)、凉拌青瓜(100克1小碟)午餐：大米 ...
牛肉营养价值丰富，是进补和日常餐桌上都不能少的肉类食物。牛肉在做法上也有很多 ...
四川沃野千里，物产丰富，为川菜制作提供了丰富的原料。川菜的代表菜很多，有"干煸牛肉丝"、"水煮牛肉" ...
胡萝卜 萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合 ...
黄瓜炒牛肉黄瓜炒牛肉是我们汉族的特色菜。牛肉嫩味道香，黄瓜脆脆的，味道鲜美又爽口。主料：牛肉、芝麻油 ...
浓情牛肉丸主料：牛肉配料：葱姜末、面包糠、鸡蛋、青苹果、面粉，生粉调料：盐、小苏打（食粉）、番茄沙司 ...
金针菇炖肉：主料：金针菇300克，猪肉(瘦)150克调料：大葱10克，姜5克，盐3克，香油10克做法 ...
科学测定，每百克葱头含钙40毫克、磷50毫克、铁1.8毫克、维生素C8毫克，还含有胡萝卜素、维生 ...
第五天减肥餐： 早餐：牛奶泡燕麦，苹果一个。 餐点：红枣几颗，酸奶一杯。 午餐：玉米饭一碗 ...
