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吃花生好处虽多,但别超过这个量,否则3个坏处会找上你
花生自古以来就被称为“长寿果”。花生富含营养,富含脂肪酸,可以保护心脏。经常食用花生也可以降低人体结 ...
 
女性冬天吃榴莲好处多,但吃的时候要避开5个禁忌
榴莲周身是宝,其果壳煮骨头汤是很好的滋补品,据说其果核的营养价值和药用价值更是了得,被产地人视为珍宝 ...
 
秋燥易伤津耗气,5个饮食禁忌和4个饮食原则要做到
秋季是夏冬两季的过渡时期,气候干燥,昼夜温差大,容易出现阴虚肺燥的情况,肺部容易因秋燥而伤,出现口鼻 ...
 
霜降到,多吃这些食物为健康加分
霜降可是秋季的最后一个节气,大家都知道秋季是比较干燥的,很容易出现口干舌燥的情况,所以说,平日里要认 ...
 
秋季要润燥清肺,这些食物让你轻松度秋
进入秋季,天气干燥,气温变化大,肺系统最容易受影响,再加上雾霾的出现、化工污染、经常吸烟等,容易导致 ...
 
食物不能清肺但能润肺,这些食物养肺效果好
食物不能清肺但是可以养肺!所谓养肺就是增强肺部抵抗力,促进肺部健康~这些食物养肺效果更好。葡萄长期抽 ...
 
秋季进补适合吃什么?这6种食物现在吃正好,最好吃全了
眼下寒露已过,大部分地区已进入秋季,东北进入深秋,这个时节为人体最适宜进补的季节。俗话说“秋季进补, ...
 
年轻人脱发可能是饮食问题!这五种食物吃多了让你掉到秃
越来越多的人出现发际线后移,这些“头顶大事”已不再是中年人的“专利”,年轻人也加入了脱发大军。据央视 ...
 
秋天养肺关键要润,这些养肺方法要了解
十一刚过,秋天的气氛也愈加浓烈,秋季是一个适合养肺的季节,入秋后气候逐渐干燥,肺脏变得脆弱,皮肤黏膜 ...
 
秋季嘴唇干燥起皮千万别做3件事,多吃6种水果可缓解
秋季嘴唇干燥的原因是很多的,身体缺水或是个人习惯引起的,这个时候建议大家多喝水,多吃水果,另外可以多 ...
 
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