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保护血管,少吃三类食物,常吃8种食物
现在很多中青年人,虽然表面看起来依然精力充沛,连感冒都少得,其实身体里的血管已经悄悄老化,慢慢失去弹 ...
 
糯玉米和甜玉米哪个营养更好?
玉米是很多人喜爱的美食之一,一方面,有别于我们平时吃的精米白面等细粮,玉米是粗粮界的“优秀一员”,平 ...
 
春节后想减肥就要多吃这几种食物
朋友圈有人说“每一口都没白吃,全都变成了身上的肉肉”,“每逢佳节胖三斤”想必是现在大多数人的现状吧。 ...
 
水煮玉米好处多,但有3种人不能多吃
玉米,又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等,是一种天然的五谷杂粮,对人体的有益功效非常多。 ...
 
胡吃海喝太油腻,吃什么清肠解腻?
过年胃部被大鱼大肉填充,在一波又一波的美食冲击下,不少人的胃开始闹意见,胀气,胃疼,都是胃向你表达不 ...
 
白玉米和黄玉米营养有什么区别
玉米是粗粮的一种,人们熬玉米粥、吃煮玉米,香香甜甜的味道受到很多人的喜爱。现市场上的玉米有很多颜色, ...
 
吃鲜玉米的11个好处
玉米也叫苞米是禾本科植物的一种,它是种子是生活中常见的粗粮。随着我们对健康越来越重视,鲜玉米已经成为 ...
 
吃煮玉米有哪些好处 什么人不宜吃玉米
玉米是大众所知的粗粮食物,玉米中的维生素含量非常高,为稻米、面粉的数倍。除了含有碳水化合物、蛋白质、 ...
 
9种食物是血管“清洁工” 照着吃不给血管添堵
血管疾病是危害人类健康的严重疾病,心血管疾病已经成为仅次于恶性肿瘤的第二号杀手,是造成死亡的主要原因 ...
 
糖尿病人吃玉米是升糖还是降糖
鲜嫩的玉米饱腹感强,还富含粗纤维,无论是煮着吃当主食,还是炒着吃做菜,都是很好的选择。但是,虽然玉米 ...
 
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