秋天主要以补脾肺为主。所以应多吃生津养阴滋润多汁的食物，少吃辛辣、煎炸食品。从中医的原理来说是“ ...
为什么皮肤容易过敏？ 容易皮肤过敏的人经常因饮食、情绪或所用的护肤用品，导致皮肤表面干燥、发红、 ...
3、锅中加水，绿豆冷水下锅。 4、用大火烧沸后，用小火煮二十分钟左右。 5、注意看绿豆的表皮 ...
若说谁吃东西时最辛苦，那一定要数准妈妈了，因为各种信息实在太多——这不能吃，那不能吃，不是性凉不能 ...
炒菜时“勾芡”、“挂糊”也有益于防止维生素和蛋白质的损失。 煮菜汤也应等水煮沸后，再将菜放入锅 ...
一、主食： 1.淘米：通常很多家庭在淘米的时候，经常是不自觉的增加淘米的次数，以及尽可能的延长浸 ...
山楂帮助消耗脂肪 我们常常在吃多了东西、不太好消化的时候吃点山楂丸，因为它可以帮助我们迅速消化 ...
低脂肪饮食。少食动植物油脂，减少饱和脂肪酸的摄入量和控制热量。植物油中也有一定量的饱和脂肪酸，并 ...
发霉的米、面、花生等食物中含有致癌的黄曲霉素，一旦发现，应弃之不吃； 做米饭、煮粥之前要把米淘 ...
秋天吃什么好？现在已经进入了秋天，秋季容易干燥，所谓“春夏养阳，秋冬养阴”。那秋天吃什么好呢？ 秋季 ...
