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　　6、抬腿　　平躺仰卧，双手打开放在身体两侧，掌心向下。保持上半身不动，曲膝并垂直向上抬起。接着两 ...

当身体疲劳，精神疲倦人易出现压力过大的情况，特别是现代白领面对的生活和工作都复杂，难免会出现压过大的 ...

宝宝鼻子不通气怎么办呢?在干燥的气候中，婴幼儿会出现鼻子不通的状况，这可要怎么办呢?别着急，小编就来 ...

柳絮飞飞：宝宝刚满两周，这两天感觉他呼吸不太顺畅，有点鼻塞，但有没有其它症状，不知道是不是感冒了？该 ...

月经量少的病因病理有虚有实，虚者多因素体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾，而使血海亏 ...

“晚吃萝卜早吃姜，不用医生开药方”，晚餐吃一些萝卜，早上起床以后吃些生姜，对人体是极为有益。网路上流 ...

月经是女性健康的“晴雨表”，月经出现量少、量大、痛经、经期提前或推后都是值得我们关注的事，在此我们来 ...

导语：冬天干燥不仅表现在口干舌燥、大便干结，还明显的表现在脸部。冬天湿度低容易使人脸部干燥，有脱皮、 ...

牢记七要点，肠道更年轻1.定期让肠道休息。每十天左右选一个休息日，以果蔬为主，吃七八成饱，能让肠道得 ...

核心提示：冬天是泡澡的好时节，而泡澡时加入几滴芳香精油，可以消除压力与疲劳，泡出的美丽与健康。精油泡 ...

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