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大寒节气如何饮食?需遵循4个饮食原则
小寒、大寒是一年中最冷的时令,俗话说“三九、四九冰上走”,可见其冷的程度。大寒之后气温开始回升。大寒 ...
冬天是吃甘蔗的季节,吃甘蔗的6个好处和4个禁忌你都了解吗
每到冬天,街边的水果摊的显眼位置总是立着一捆捆的甘蔗。每每看到卖甘蔗的人把甘蔗削得白白的,汁水往下滴 ...
常吃山药的好处实在多,但这3类人最好别多吃
山药营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,既可做主粮,又可做蔬菜,还可以蘸糖做成小吃。那么吃 ...
三九补一冬,来年无病痛!三九进补吃什么好?
俗话说:夏补三伏、冬补三九。三九是一年中最冷的一段时间,这段时间身体的新陈代谢减慢,同时也是养生的最 ...
经常吃韭菜,身体会得到6个好处,但这3种人最好少吃
韭菜是我们日常生活中很常见的一种蔬菜,几乎每个季节都能吃到它。韭菜有着独特的辛辣气味,而且吃完后口腔 ...
小寒吃什么进补?这几种食物滋补养身正适合
小寒到来之后,三九天也即将开始了,三九天为一年中最冷时节,一定要注意调养身体,以有健康的体质来抵御寒 ...
今日小寒,最冷的日子要来了,吃什么食物应景?
小寒,为农历二十四节气中的第24个节气,也是冬季的第五个节气。小寒时节,又正值三九隆冬之际,俗话说: ...
小寒宜进补,小寒进补吃什么好?
民间有句谚语:小寒大寒,冷成冰团。小寒表示寒冷的程度,从字面上理解,大寒冷于小寒,但在气象记录中,小 ...
冬季干燥易上火,吃什么食物降火快?
众所周知,冬季是人们最容易上火感冒的季节。因为到了冬天天气比较的寒冷,寒冷的大风吹散了人们运动的热情 ...
冬天适合吃冬瓜吗?冬季吃冬瓜好处多多,但这3种人吃不得
冬瓜虽然名字带“冬”,但它实际上是夏季的时令蔬菜。因为冬瓜成熟之际,瓜皮表面会覆盖着一层白粉状的东西 ...
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