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夏至将至,吃好五样,喝好三汤,助你安心度苦夏
夏至,又称夏至节、夏至日,是农历二十四节气中的第十个节气,夏季的第四个节气,亦是最早被确定的一个节气 ...
体内湿气重的人,这5种水果要少吃
炎热的夏季,不少人会选择用吃水果的方式来消暑,许多水果不仅能够止渴,还具有较高的营养价值。但是你知道 ...
都说夏天要吃姜,夏天吃姜有什么好处呢?哪些人不宜吃姜?
生姜,是调味品里一种特殊的存在,因为它既能为菜品增添风味,在养生方面也起到了一定作用。现代生活中,就 ...
立夏后,常吃这5种美食,养心安神,促食欲,为健康过夏天打基础
立夏以后,气温逐渐升高,雨水增多,湿热感会更明显。这种天气容易使人感到烦躁上火,导致食欲变差,所以我 ...
减肥期间尽量远离这几种水果,每吃一口都长肉
大多数的水果热量比较低,而且水分比较高,吃进肚子里可以有不错的饱腹感。而且水果含有丰富的微量元素,对 ...
“早上金苹果,晚上毒苹果”有道理吗?哪些水果不宜晚上吃?
苹果虽然是一种大众水果,但它含有丰富的有机酸、糖类、果胶、维生素、膳食纤维、胡萝卜素、矿物质、多酚及 ...
今日立春,立春养生这4点要做好
立春,为二十四节气之首,又名正月节、岁节、改岁、岁旦等。立,是“开始”之意;春,代表着温暖、生长。二 ...
冬天用蒲公英泡水喝,6个好处很实在,但有3个禁忌要知晓
蒲公英,别名婆婆丁、奶汁菜、黄花地丁等,是一种药食兼用的植物,可凉拌、炒食、做汤、炝拌、风味独特。春 ...
车厘子吃多了会怎样?吃车厘子的好处和禁忌,你了解吗
车厘子一直以来就是一种“高高在上”的水果,价格贵,又娇嫩,往年都需要咬咬牙才能品尝到它的美味。然而在 ...
大寒节气后要注意养肾,这几种黑色应常吃
大寒是全年之中最后一个节气了,天寒地冻之中,人们默默期待着春天的到来,而养生专家也给人们的养生保健支 ...
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