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红糖富含丰富的维生素、铁、葡萄糖、叶酸等人体必需的物质与微量元素。红糖可是名副其实的养生之王，冬天多 ...

每年12月22日就进入了数九时节，是一年中最冷的时间段。不仅要穿够衣服，也别忘了多些防寒保暖的食物。 ...

水果虽好也要吃对，每天吃水果的你们吃对了嘛，一起来看看吃水果的几个原则！1、吃水果要适量水果含有丰富 ...

红薯，又称地瓜、番薯、红苕等，既可作为蔬菜，也是人们常吃的一种粗粮，是秋冬的应季食物。冬季街头热乎乎 ...

豌豆亦称毕豆、麦豆、淮豆，嫩荚、嫩苗可作蔬菜。鲜豌豆的营养丰富，每100克含蛋白质7.2克，热量80 ...

辣是很神奇的味道，它实际是一种痛觉，却能让人上瘾。即便不太能吃辣的筒子，有时也受不住诱惑，加入食辣的 ...

过去的一个周末，寒潮以迅雷不及掩耳之势席卷了全国，我国很多地方迎来了今冬的首场雪，南方多地一夜之间从 ...

二十节气的大雪时节已经到来，大雪节气时阴气已盛，阳气衰微，这个时候是冬季的最佳进补时节，那么，大雪节 ...

金桔是一种富含维生素的水果，可以直接带皮一起吃，它的营养价值在柑橘类的水果中也是排在前面的，金桔的功 ...

感冒分为风热感冒和风寒感冒，而冬季是风寒感冒的高发期，感冒期间适当吃水果对身体恢复有利。那风寒感冒能 ...

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