羊肉寒冬里，各地羊肉倍受青睐，大卖热卖。羊肉含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等 ...
熬夜本就伤身，熬夜了宵夜吃的不恰当更伤身，所以当你熬夜感到肚子饿时，你要选择的食品是能够给你的大 ...
蔬菜包括：新鲜的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)蔬菜;番茄酱。蔬菜类不能和非核心类食物合并( ...
古话说，“早上吃姜胜过参汤，晚上吃姜等于砒霜”。虽然晚上吃姜并不真像砒霜一样有剧毒，但这句话道出了一 ...
导读：古话说，“早上吃姜胜过参汤，晚上吃姜即是砒霜”。固然晚上吃姜并不真像砒霜一样有剧毒，但这句话道 ...
利用豆浆瘦身成功的四大秘籍1、餐前或用餐中饮用豆浆在消化吸收的过程中，不断地发挥瘦身效果，所以用餐中 ...
能有效减肥的饮食食谱有哪些1、黄瓜鸡蛋法每顿饭只吃鸡蛋和黄瓜,一天三餐都这样,坚持7天,你一定会瘦, ...
夏季来临，高温潮湿，细菌的生长繁殖加快，食物极易变质。因此，做好夏季食品的贮藏与保鲜就显得至关重要。 ...
在寒冷的季节，许多女性感到全身发冷，手，足等末梢部位尤甚。为何妇女更怕冷呢？女人冬天的时候总感觉特 ...
其实，女人怕冷是由于血液中铁元素含量不足，并常伴有血浆甲状腺素水平降低。而女性缺铁的主要原因是月经导 ...
