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鲫鱼的肉质十分细嫩，而且其肉味甜美，有着非常高的营养价值。吃鲫鱼可以补虚、温胃，还能够补中益气，在催 ...

寒冬已至，北方冰天雪地，南方则阴雨湿冷，因此御寒保暖成为主旋律。手脚冰冷、总是怕冷的人们不妨试试“四 ...

现在很多年轻女性吃冷的，穿衣又不注意保暖，这些都可能导致体质偏寒，中医认为，“阳虚则外寒”。阳虚的女 ...

「3.带皮的苹果」蒸吃止泻、排毒、易消化苹果蒸着吃，其中的果胶煮过以后，不仅能吸收细菌和毒素，而且还 ...

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下面告诉你几道能够辅助控制血糖的食疗方法。它们的针对性非常强，而且十分安全。1、西瓜皮、冬瓜皮、黄瓜 ...

牛肉营养价值丰富，是进补和日常餐桌上都不能少的肉类食物。牛肉在做法上也有很多 ...

红腰豆莲藕煲猪骨-用料主料：莲藕2节；红腰豆55克；猪骨600克辅料：盐适量；姜2片做法1.准备好材 ...

那些不爱漂亮脸蛋儿，不爱苗条身材的说法，都是谎言。女生们醒醒吧！特别推荐几种美容食物给大家，嫩肤、美 ...

中医认为，枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明，枸杞含 ...

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