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银耳又名白木耳，质量上乘者称作雪耳。中医理论上，银耳性平，味甘淡，滋润而不腻滞，既有补脾开胃的功效， ...

银耳，质量上乘者又称雪耳，被誉为“菌中之冠”。银耳既是养颜滋补佳品，又是强身扶正的补药，素有“平民燕 ...

想要护肤美容，那些贵到上天的护肤品，其实还不如这几款美容粥有效，越吃皮肤越好，你定会终生受益。1、黑 ...

粗粮是相对精米细面而言，没有经过精细加工的粮食。粗粮中保留了较为丰富的膳食纤维、维生素和微量元素，对 ...

多吃粗粮不易升糖，相信生活中很多糖友都有这种共识。但是很多糖友虽然经常进食粗粮，但自己的血糖还是不能 ...

在处暑节气的时候，许多人家里都会炖老鸭汤来吃，有的人不明白，处暑为什么要吃鸭子呢？有什么科学道理吗？ ...

冬天咳嗽吃什么水果，冬天咳嗽是一种很常见的病症，会对健康造成很多不利的影响，需要及时做好护理工作，护 ...

汤汤水水辅食篇鱼丸蔬菜汤材料鱼丸10个，西红柿1个，青菜适量，少许盐，香油少许。做法：1 ...

　1、卵泡期：生理期的第1-9天　　枸杞补血　　补血原因：此时卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出激 ...

1、莲藕丸做法：1、莲藕两节削皮擦成茸，挤去多余的汁水再搓成小球，放油锅里炸，捞起滤油备用。2、锅里 ...

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