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秋天一来，养生的重点就应该放在润肺滋润上，人们通常会选择在家中煲汤喝，那什么样的汤更适合秋季来喝呢？ ...

许多人认为水果直接吃原汁原味，营养吸收的才更加全面，但其实，有些水果做熟了吃，功效会更加神奇、更有营 ...

换季天气忽凉忽热易感冒，无论是老人还是小孩都需要在饮食上多加小心。日本一项研究指出，常食香菇能促进新 ...

在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候 ...

做菜时，有这么一个说法“千滚豆腐万滚鱼”，我们很多人就认为把鱼和豆腐煮的时间越长味道越好，这种说法真 ...

鲜肉土豆泥用料：选择土豆1个，鲜肉50克。将土豆去皮洗净，肉块切丁，然后下锅快速翻炒，再加适量盐、胡 ...

如今正是春暖花开的时候，而在这个季节养生也是人们很关注的一个话题，那么你知道春季养生应该做什么吗？今 ...

作为除湿指王的薏米，相信爱喝粥的人并不陌生，它的除湿功效可是有目共睹的。因此在日常生活中就会有各式各 ...

花旗参怎么吃花旗参作为补气的保健首选药材，具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效。花旗 ...

红烧肉是一道普通的家常菜，每人的做法不一。做得多了，就渐渐领悟到了做红烧肉的真蒂，小火慢炖，火候足时 ...

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