板栗 栗子味甘，性温，入脾、胃、肾经，能够养胃健脾，补肾强筋，活血止血等，说到栗子的食疗功效， ...
菠菜 味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》载：“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进 ...
国庆节过去了，大家都没少吃吧，吃完觉得肚子撑吧，又涨了二斤秤吧，便便又不规律了吧……终于知道要善 ...
国庆节过去了，大家都没少吃吧，吃完觉得肚子撑吧，又涨了二斤秤吧，便便又不规律了吧……终于知道要善 ...
节日期间，是时候让肠胃放个假。营养专家推荐，以下这些蔬菜能够养胃、健胃： 南瓜：排毒护胃 《 ...
一、蜂蜜排毒食谱 蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁 ...
第六大类：最有效的清肠茶类 喝茶可以促尿排毒 喝茶可以让人清心凝气，更有保健价值，喝茶的同时 ...
第五大类：最有效的清肠菌藻 最有效的清肠菌藻 菌藻类的食物有香菇、海带、紫菜、黑木耳等这些食 ...
第四大类：最有效的清肠豆类 豆类富含膳食纤维 豆类不仅富含丰富的蛋白质，在黄豆、黑豆、青豆三 ...
第三大类：最有效的清肠薯类 薯类富含维生素 饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β－胡萝卜素(维 ...
