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身体五脏最爱的这些水果,你吃对了吗?
心脏:苹果、葡萄柚苹果中含有的多酚及黄酮类物质,能降低血管的脆性,改善血管的通透性,降低血脂和胆固醇 ...
秋三月最应养肺,这些润肺护肺食物要常吃
肺是人体最“娇嫩”的器官,它容易受内外因素损害,是人体最易失守的防线。现在秋天已经到来,秋日天气干燥 ...
秋天吃梨好处多,但是生吃、熟吃功效大不同!可别吃错了
金秋时节,由于“秋老虎”的存在,尽管早晚已经比较凉爽,但是白天仍然很热,有时暑气更加逼人,而且气候也 ...
秋三月,常吃六种果、三种茎,养肺护脾胃,入冬少生病
秋三月,是指立秋到立冬的这三个月时间。秋气通于肺,而且秋季干燥的气候极易损伤肺阴,所以这个时期重在滋 ...
处暑之后养脾胃重在祛湿,宜吃这6种健脾祛湿养胃的食物
尽管眼下已进入秋天的第二个节气——处暑,但实际上并没有真正进入秋天。由于“秋老虎”的存在,天气依然闷 ...
处暑吃什么蔬菜好?这些蔬菜现在吃正适宜
处暑后多吃蔬菜可以补水、防秋燥,但每个时令的蔬菜不一样,那么处暑吃什么蔬菜呢?南瓜南瓜经过一个夏季的 ...
处暑吃什么水果?这6种水果正应季
处暑即出暑的意思,处,止也,暑气至此而止矣。进入了处暑节气,也就预示着炎热的暑热天气结束。这个时节的 ...
今日处暑,这8种食物要记得吃,润“秋燥”、解“秋乏”
三伏已尽,八月将末,我们迎来了二十四节气中的处暑。民谚云:“处暑天不暑,炎热在中午”。意思是说处暑节 ...
出伏后饮食有讲究,这8种食物宜多吃,润燥、除乏
都说夏天是漫长的,其实也就一转眼的功夫,不知不觉,三伏天已接近尾声,明天就要出伏了。出伏后天气日渐干 ...
2021年哪一天出伏?出伏后还热吗?
三伏,是初伏、中伏和末伏的统称,是一年中最热的时段。伏,代表一年中“宜伏不宜动”的最热时日,每年的“ ...
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