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清热祛湿
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大暑节气养生法(血瘀、气郁体质)(3)
气郁体质大暑饮食小贴士:适宜:橘皮、玫瑰花、绿豆、小米、泥鳅、豆腐、木瓜、胡萝卜、丝瓜、西红柿、乌鸡 ...
大暑节气养生法(血瘀、气郁体质)
一年之中最热的时候莫过于大暑,而大暑过后就是立秋。因此可想而知这种时节,不仅白天炎热,晚上也是闷热不 ...
喝粥健脾冬瓜薏米解热祛湿 大暑节气养生重点(3)
盛夏补水是关键炎炎夏日,人体大量出汗,体内盐分减少,身体因严重缺少水分,从而出现中暑。而多喝些盐开水 ...
喝粥健脾冬瓜薏米解热祛湿 大暑节气养生重点(2)
大暑时节养生关键要除湿大暑是什么时候?7月22日是“大暑”,是一年中最热的节气。专业人士提醒市民,大 ...
三伏天防中暑多吃冬瓜
无论是中医学上还是坊间都有“春吃花、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根"的说法。古方中医养生介绍作为极为普通的果 ...
伏天没胃口 多吃11种瓜有助开胃(3)
8、葫芦瓜润肤《食物本草》说葫芦瓜:“主利大汤,润泽肌肤。”总之,具有清心热、润心肺、除烦渴、利小肠 ...
金钱草的功效与作用及食用方法(2)
金钱草的食用方法用法用量;内服:煎汤,15-60g,鲜品加倍;或捣汁饮。外用:适量,鲜品捣敷。金钱草 ...
夏季祛湿解乏 7款健脾祛湿汤(2)
【三花薏米炒扁豆瘦肉汤】材料:木棉花20克,鸡蛋花、槐花各2克,薏米、扁豆各30克,陈皮1/4个、猪 ...
小暑节气养生原则(2)
水形人:温养脾胃,忌过食生冷精神调养:保持心境平静,以平常心对待一切事物。起居调养:睡好子午觉,保持 ...
小暑节气养生原则
小暑养生原则精神调养:注重“心静”,保持心情平和。起居调养:小暑暑湿交蒸,避免烈日下暴晒,以防中暑; ...
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