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清热祛暑
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夏天手上出现小水泡,提示湿气重,常做3件事去湿气
每到夏天,很多朋友的手上或者脚上,会出现一些细小的水泡。别小看那些水泡很小,只要抓几下痒起来,那就没 ...
糖尿病人夏季常吃这几种菜,血糖稳得住
夏天对于糖友来说比较难熬,高温影响食欲,导致血糖忽高忽低。那么怎么才能踏踏实实的规律吃饭呢?糖尿病人 ...
夏至适合吃什么?夏至养生要注意什么?
夏至是炎热天气的开始,是一年中阳气最盛的日子,但阳极必阴,因此夏至时要注意养护阳气。夏至天气炎热,很 ...
夏至已至,这些养生小常识要牢记
今日就是夏至节气了,过了夏至,就到了一年天气最热的时候——三伏天,故夏至的养生保健尤为关键。夏至养生 ...
夏至已至,天气炎热烦闷吃什么蔬菜好?
夏天就这么悄悄地来了。一大早出门就能流一身汗,太阳公公永远猛烈地晒着你,自然各种肠胃病也会找上门来。 ...
冬瓜是夏季消暑第一瓜,常吃对身体会有5大好处
冬瓜,是我们平时觉得再普通不过的食材了,它的名字里虽然有个“冬”字,却是中医眼里的“夏季第一瓜”。冬 ...
夏季吃瓜有讲究,这4种瓜吃对了消暑补水对身体好
俗话说“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。”炎炎夏日,气温高,雨水多,天气闷热潮湿,人体水分流失大,很 ...
夏季第一瓜“冬瓜”有什么好处
冬瓜是很常见也普通的一种瓜类蔬菜,一年四季都可以吃到。冬瓜味甘、性寒,有消热、利水、消肿的功效。冬瓜 ...
芒种时节闷热潮湿,这些养生注意事项要知道
芒种时期,已经入夏,天气炎热,人很容易疲乏,食欲也不好,经常会出现头晕眼花等亚健康的现象,因此,在芒 ...
芒种如何养生:做好这四点,一年不生病
芒种是二十四节气中的第9个节气,更是干支历午月的起始;时间点在公历每年6月6日前后,太阳到达黄经75 ...
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