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清热祛暑
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三伏天这样做能去体内寒气(2)
三伏天,练什么?“冬练三九,夏练三伏”,是前人在长期锻炼过程中总结出来的经验,虽然有一定的科学道理, ...
三伏天养生吃什么 三伏天饮食养生大全(4)
红糖姜水材料:红糖100克,姜20克。做法:将姜洗净,切片状;煮一锅开水,放入姜片和红糖,煮30分钟 ...
三伏天养生吃什么 三伏天饮食养生大全(3)
三伏天养生食谱推荐三豆汤材料:绿豆,赤小豆,黑豆,红糖。做法:将三豆洗净,用冷水泡半个小时;三豆放入 ...
三伏天“以热逼寒”养生好时机 最全的三伏知识(3)
■伏天饮食注意事项:1.多吃苦味食物。苦味食物不仅清热,还能解热祛暑、消除疲劳。所以,大暑时节,适当 ...
三伏天养生 强烈推荐这5种食物
三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时节,是俗语“苦夏”的开始。山西省中医 ...
三伏天应该如何养生呢?这样做祛除体内寒气(2)
三伏天,练什么?“冬练三九,夏练三伏”,是前人在长期锻炼过程中总结出来的经验,虽然有一定的科学道理, ...
初伏吃什么养生 4类食物为您健康保驾护航
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小暑如何防皮肤病
暑如何防皮肤病?小暑时节温度较高,降雨增多。即将进入伏天,湿热重是其特点,此时是人皮肤病的高发期。小 ...
小暑饮食宜清淡 小暑节气养生食谱推荐(2)
西瓜番茄汁【原料】西瓜半个,番茄3个大小适中。【做法】西瓜去皮、去籽,番茄沸水冲烫,剥皮去籽。二者同 ...
夏季边吃边瘦的3款减肥食谱
减肥的MM往往会忽略掉晚餐,认为晚餐可有可无,其实晚餐对减肥有很大的影响哦,不能不吃晚餐,也不能随便 ...
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