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清热祛暑
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大暑节气应该怎么吃?这几个饮食原则需知晓
俗话说:“小暑不算热,大暑三伏天。大暑正值“中伏”前后,是一年中最热的时期,也是人体心脏负荷最大的时 ...
夏至后,这几种时令蔬菜可多吃
夏至日是24节气之一,标志着我们即将迎来“小暑”,进入“三伏天”。夏至之后,一年中最热的时候就要到了 ...
芒种节气,常吃这几种食物,助你顺利过夏天
“时雨及芒种,四野皆插秧。”芒是指麦类等有芒植物开始收获,种是指谷黍类作物开始播种。芒种在农村也称“ ...
小满时节湿气重,这些祛湿食物宜常吃
小满之后气温明显升高,雨水开始增多,故民间俗谚云“小满小满,江满河满”。因此,小满节气的到来往往预示 ...
夏季食欲不振怎么办?8个饮食原则帮你调理
由于气温的不断升高,在炎炎夏日里,人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此, ...
夏天应该喝什么茶?这6种茶能清热祛暑,尤适合夏天喝
炎热的夏季即将到来,在如此闷热的天气中,人们稍稍运动下,就会大汗直流,这时候就需要及时的补水了,很多 ...
夏不除湿,后患无穷!7种食物是祛湿好帮手
生活中经常听人说“最近越来懒了,头发昏,身体乏力,打不起精神,感觉很累,浑身疼痛很不清爽,怎么睡都睡 ...
大暑吃什么好?7个饮食原则送给你
大暑期间,通常是一年气温最高的时候,饮食方面,选择补津益气较好,因为气温高,人体易伤津耗气,大暑吃什 ...
大暑节气如何养生?9个养生知识需牢记
大暑是一年中最热的时期。所以大暑有谚语云:“大暑热难当,知了叫不停。抓紧搞双抢,防暑最重要。”从夏至 ...
夏天多喝这几种粥,清热祛湿解暑
夏季饮食应追求清淡,以新鲜的蔬菜、瓜果、谷物类食物为主,因此很多养生专家提倡夏季多喝粥。夏季胃肠虚弱 ...
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