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清热祛暑
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夏季清热解暑吃什么
怎么吃呢?可通过对瓜果蔬菜、冰品凉品的巧妙摄取,只要补充适当,就可以起到解暑清热的作用,消除或缓 ...
夏至养生清热祛湿粥
夏至节气的养生重点是清热祛湿,不妨多喝粥,在粥中加入清热祛湿的食材。夏至喝什 ...
夏天多喝这几种粥,清热祛湿解暑
夏季饮食应追求清淡,以新鲜的蔬菜、瓜果、谷物类食物为主,因此很多养生专家提倡夏季多喝粥。夏季胃肠虚弱 ...
今夏清热降火花茶蔬菜盘点
清热降火的食物都有哪些呢,夏天燥热特别容易上火。到底清热降火的食物呢?如果知道了清热降火的食物就可以 ...
入夏,解暑勿忘祛湿
今日夏至全国进、“天暑下迫,地湿上蒸”,有暑夹湿,且有湿又常惹暑,暑湿相连。 ...
三伏天酷暑难耐,这8种清凉解暑食物家中要常备
又是一年三伏天,尽管目前还是初伏,但是一大波高温扑了过来,出门一圈,感觉像在蒸锅里一样,切切实实让我 ...
夏至多喝八款清热祛湿粥(2)
五、薏米百合绿豆粥绿豆清热解毒,百合润肺生津,薏仁清热利湿,粳米和胃,合在一起,能起到清热利湿、健脾 ...
夏至养生喝8种清热祛湿粥(2)
五、黄瓜粥 此粥则是夏日里美白、降署的不二选择,最好每天早晚食用,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现 ...
芒种养生:祛暑湿
芒种的意思是麦类的作物成熟到了夏种大忙的季节。从环境气候方面说,芒种过后的中午,气温较高,空气中 ...
大暑养生重在解热祛湿
大暑养生重在解热祛湿。俗话说“小暑不算热,大暑三伏天”。大暑节气,潮湿炎热的天气必将随之而来,防 ...
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