首先,要养成按时入睡和起床的良好习惯,遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律 这样,就能稳定睡眠,避免引 ...
1、要勤于活动 春光明媚,正是老年人走出家门参加健身活动的大好时光。常到户外活动,能尽情地呼吸 ...
初春时节,气候变化多端,老年人稍有不慎,就有可能染上风寒。为此,下文会介绍老年人春季保健的“五忌 ...
老人由于抵抗力不好,经常会因为换季时节生病,初春就是老人最需要当心的,小编教老人保健知识,让您可以健 ...
一、什么是腋臭腋臭俗称狐臭,是分布在体表皮肤如腋下、会阴、背上部位的大汗腺分泌物中产生散发出的一种特 ...
在孕期,准妈妈的饮食有很多禁忌是必须要遵守的,否则就会影响到胎儿的正常发育。在这里,小编为大家总结了 ...
夏季人们容易出现阴虚内热的现象,那什么是阴虚内热呢?阴虚内热的常见症状是潮热 ...
除了中国,没有哪个国家的老百姓这么重视防秋燥,可称为中国式秋燥。重养生的人,炖雪梨、煲银耳汤,就是为 ...
妊娠早期,由于血糖偏低、进食不足产生酮体,孕妇易发生食欲不振、轻度恶心和呕吐,这时可以多吃粗粮等 ...
现在糖尿病的发病率越多越高,同时呈现低龄化的现象,预防糖尿病是每个年龄段人群都要注意的。预防糖尿病有 ...