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怎么正确吃醋
如何正确吃醋醋可以保护食物中的维生素不被破坏,还具有软化血管等作用。国内最常用的醋有四款,皆有其自身 ...
 
营养过剩或不良易得脂肪肝?春季该怎样养肝?
吃得多就是福?错了,营养过剩也会得病。身体要健康,饮食均衡很必要。营养过剩或是营养不良都可能导致患脂 ...
 
扁桃体炎患者该如何饮食
扁桃体炎:通常所说的扁桃体其实是腭扁桃体,因为人类除了腭扁桃体外,还有咽扁桃体、咽鼓管扁桃体和舌扁桃 ...
 
  No.20每天清晨起床后先喝一些温开水,这样有助于降低食欲,减少进食量,如果能够坚持在三餐前都饮 ...
 
立夏养生要“专心”,养心你应该这样做
中医认为“暑易伤气”,“暑易入心”。立夏时节,时值乾卦,自然界阳气渐长、阴气渐弱,相对人体脏腑来说, ...
 
 要多喝水  饮水可增加循环血容量,有利于养肝和代谢废物的排泄,可降低毒物对肝的损害。此外,补水还有 ...
 
今日惊蛰,这几件事要做好,少生病
“春雷响,万物长”,惊蛰是春天到来、万物复苏的象征。惊蛰节气往往是气温回升、雨水增多的时期,温暖的气 ...
 
秋季气温降低伤肠胃 吃什么能养胃?
随着秋季的来临,气温开始逐渐降低,昼夜温差大,受到冷空气刺激后,人体的植物神经功能发生紊乱,胃肠蠕动 ...
 
惊蛰时节人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点,使自身的精神、情志、 ...
 
处暑养生要祛暑湿防秋燥
8月23日处暑将至,迎来了暑湿交替渐而向秋燥过渡的节气,处暑来了秋意虽然渐浓,可是仍有暑气余存。在处 ...
 
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