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常吃这些食物保护视力,让眼睛远离干涩疲劳
现代人的生活中,眼睛是负担最重的器官之一,眼睛在超负荷的工作下,容易老化,出现眼干、眼涩、眼疲劳等症 ...
 
肝火旺影响健康,试试这几种食物,快速降肝火
肝火,中医名词。指肝经火胜,内扰于肝的一种病理现象。多由于情志不遂、郁而化火、嗜食肥甘油腻而化火或其 ...
 
肝脏好身体才好!常吃这些排毒食物,减轻肝脏负担
肝脏是人体的重要器官之一,可以进行生物转化和解毒排毒,一个健康的肝脏不仅能够维持机体的新陈代谢正常运 ...
 
西柚是什么水果?吃西柚有什么好处?
西柚是柚子类的水果,也叫葡萄柚,属于芸香科、柑橘属,一般在10-11月成熟,果实扁球形,果皮较薄、黄 ...
 
大雪时节要注意什么?大雪养生“六要”需牢记
“大雪”顾名思义,雪量大,这时我国大部分地区的最低温度降到了0度或以下,往往在强冷空气前沿冷暖空气交 ...
 
痛风患者坚持吃这些食物,降尿酸,痛风或不再来
高尿酸是生活中常见的一种代谢性疾病,而且近几年来,高尿酸的发病率也是逐年升高,而且逐渐趋于年轻化。如 ...
 
别把缺铁性贫血当怕冷,贫血多别错过这些含铁食物
缺铁性贫血是很多女性都有的了,尤其是铁类营养素必不可少,很多女性有出现缺铁性贫血导致脸色苍白不精神。 ...
 
冬季进补也别忘了清肠,这些降脂清肠食物要常吃
冬季被很多心脑血管疾病患者认定为进补的好时节,通过进补身体,提高免疫力,增强对疾病的抵抗能力,但是, ...
 
脸上总是不停长痘逃不过这些原因,做好5件事帮你调理
长痘痘是很多人都困扰的问题之一,脸上的痘痘总是一个消了,一个就继续接着长。为什么会长痘痘,多数的人都 ...
 
菠菜:蔬菜中的“营养模范生”,它有7个好处,但也需注意3个禁忌
菠菜,又叫鹦鹉菜、波斯菜,是一种口味清爽且营养丰富的蔬菜上品,更是被称为“营养模范生”。但现实生活中 ...
 
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