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很多人一到冬天就很难起床，睡不醒，醒了也起不来。专家建议，不妨学学赖床10分钟，让你更健康。2分钟： ...

糖尿病堪称世界上几大重症之一，一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作 ...

肝脏是重要的解毒器官，不均衡的饮食增加肝脏负担。肝脏负责把吃进的食物，转换成身体能量来源。所以不妨多 ...

平清代医家李渔曾指出：“养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。”因 ...

春天万物复苏，大地回暖，人体各个器官的功能渐渐被激活。此时，正是调理身体的比较好时机。小编提醒大家， ...

三九天可以说是一年中最寒冷的时段了，俗话说“在家千日易，出门一时难”，这就是在形容三九天的寒冷，寒冷 ...

雾霾天吃什么好1、萝卜是肺脏的排毒食品。在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是 ...

又是一年春季保健时节，因个人体质不同，养生方法也不同，今天小编就带领大家看一下女性春季养生有哪些小误 ...

春季做好养生工作对我们每个人来说都是很重要的，春季是一年的开始，所以我们一定要注重养生。有好的身体才 ...

立秋在这个转变的季节里，人们的生活起居应该注意什么?中医师给大家提供了一些立秋时节的饮食养生指导。饮 ...

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