谷雨是春季最后一个节气,春季是肝气最旺的时候,也是肝病多发的季节,所以谷雨养生仍以养肝为主。下面 ...
期颐饼 材料:生芡实180克,生鸡内金90克,白面粉250克,白糖适量。 做法:将生芡实用水 ...
山药薏米粥属于稀饭,适用于脾胃虚弱,水肿以及风湿性关节炎,皮肤扁平疣者佐餐。山药薏米粥的营养价值在哪 ...
据说山药的名称有350种之多,怀山药、淮山药、麻山药、菜山药、毛山药、光山药、脚板苕都是它的名号;山 ...
鹿茸,是指梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而带茸毛的幼角。是名贵药材。鹿茸中含有磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪 ...
清热利湿的赤小豆粥做法:赤小豆50克、粳米100克、白糖少许。赤小豆和米同放锅中,大火煮开,改用文火 ...
气虚体质是指人的气力不足,体力和精力都感到缺乏,稍微劳作便有疲劳之感,机体免疫功能和抗病能力都比较低 ...
雨水时节气候转暖,但又风多物燥,常常会出现口舌干燥、嘴唇干裂等现象,因此应该多吃新鲜蔬菜、多汁水果以 ...
春天,万物开始复苏,身体的各项技能也开始活跃起来,这时候一些滋补食物派上了用场,以下向广大女性同胞推 ...
谷雨节气是春天的最后一个节气,气温升高降水多,做好谷雨养生对顺利过渡到夏季有重要意义。 起居养 ...