立秋是秋季的第一个节气，意味着秋天的开始，一般在每年的8月7、8日。不过，立秋还处于三伏天内，并非实 ...
秋天气候干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分，为了适应秋天这种干燥的特点，所以我们要在秋季多给身体 ...
各省、自治区、直辖市卫生厅（局），有关单位：经研究，现就我部审批的保健食品功能受理和审批范围做如下调 ...
当归：性味、甘、辛苦，有补血调经活血止痛，润肠通便；鲤鱼：性味甘、平、无毒，有营养、催乳、健胃、 ...
很长时间以来，蜂蜜被有些高血压患者奉为“黄金食品”，因为蜂蜜中含有大量的钾元素，一些人认为多吃蜂 ...
5月，桑果成熟的季节！四经农业部食品质量监督检验测试中心检测，干桑椹中硒含量高达40ug∕kg，氨基 ...
很多人热衷“争‘蜂’吃醋不怕苦”的养生说法，即多吃蜂蜜、醋和苦瓜等苦味食物。不过中医养生专家提醒，争 ...
注意： 1、只有切碎、煮熟，才能使胡萝卜中的营养素充分释放出来，为人体所吸收利用。 2、β胡 ...
2.运动：快走、游泳、韵律舞、太极拳、气功、伸展操、瑜珈、提肛运动等。 3.控制体重：保持理想 ...
7、核桃粥： 核桃肉20克，粳米100—200克。将核桃肉洗净捣碎，与粳米同煮成粥 能润肺止咳 ...
