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吃什么补钙效果好?推荐几种人体易吸收的补钙食物
在补钙这个问题上,中国人最看重,各种营养药品可谓是满天飞。事实证明,通过饮食补钙比药物更有效,也更健 ...
防秋燥不妨多吃点芝麻,8个好处手到擒来
进入秋季,人体皮肤易干燥,而芝麻有滋润皮肤的特点。不光是秋天,芝麻四季都可以食用。那么,吃芝麻有什么 ...
“朝朝盐水,晚晚蜜糖”,秋季喝蜂蜜水会有哪些好处?
秋季干燥人们比较容易上火,易出现大便干燥,咳嗽等上火症状,那么我们该如何摆脱秋季上火呢?“朝朝盐水, ...
秋天用百香果泡水喝,身体能收获7个好处,但有3类人不能多吃
“世间馨香万千种,百香奇果最芬芳”。百香果,又名鸡蛋果、西番莲等,是一种果肉多汁、酸甜适口、高度芳香 ...
食物补钙选择什么好?它们是食物中的补钙高手
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常吃花生有诸多好处,但也有5类人不宜吃
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九月柿子飘香,吃柿子的5个好处和4个禁忌,食用前需了解
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秋分到,润燥气!秋分吃什么润燥?
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