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润燥食物
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小满以后祛湿是关键,5种食物越吃湿气越重,常吃3物可健脾祛湿
小满是二十四节气中的第八个节气,夏季的第二个节气。“小满大满江河满”,小满之后,天气逐渐炎热起来,降 ...
处暑养生:多睡一会 多吃清热食物 不必过早添衣
坚持午睡好习惯,即使睡不着,闭目养神对身体也是有好处的。 8月23日是二十四节气中的“处暑”。 ...
处暑节气需防“燥邪”,这几个饮食原则一定要遵守
处暑是我国传统二十四节气之中的第14个节气,“处”是终止的意思,表示炎热即将过去,暑气将于这一天结束 ...
立秋之后的饮食宜忌
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冬季养生季为孩子增强免疫力
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养肺润肺,立秋开始养起来
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出伏后如何养生?这5点一定要注意
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防秋燥霜降是秋季最后一个节气,天气渐凉,秋燥明显,应注意防秋燥,多吃润燥食物,如萝卜、栗子、秋梨、甘 ...
秋燥鼻子出血吃什么缓解
秋季到了以后,秋燥开始袭击人们,空气一干,有些人的鼻子就吃不消了,这两天,流鼻血的人一下多了起来。如 ...
秋季脾虚咳嗽者 谨慎吃梨
因脾虚湿重而腹泻的人和肺寒咳嗽且痰粘的人应该少吃养阴留湿的水果,否则会导致症状加剧。比如很多人都 ...
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