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现在吃小龙虾正当时,但有3类人最好别吃
小龙虾,不得不说是一种夏季“爆火”的食物。这个时候无论是从海鲜馆里还是大排档上都能够见到小龙虾的身影 ...
 
糖尿病患者天天吃粗粮,血糖不降反升是为什么?
吃粗粮有很多好处,不仅提升饱腹感,还有助于控制餐后血糖,预防便秘。但是有些糖友食用粗粮后血糖不降反更 ...
 
包粽子的时候就要考虑健康均衡,如何包粽子吃起来更健康
包粽子是端午节的一种传统风俗,首先要准备好粽子叶,用在包粽子上就被称为粽叶。其次则是准备粽子里面的馅 ...
 
夏天吃牛肉会不会上火,夏季到底能不能吃牛肉
牛肉是常见的肉制品之一,深受很多消费者的喜爱,特别是健身的朋友,更是经常是牛肉。但是进入夏季,很多人 ...
 
这种野菜最近很多人吃,马齿苋的家常做法介绍
马齿苋是一种一年生的草本植物,生长于田间路边,也是野菜的一种,又名马齿菜,长命菜等,近年来随着马齿苋 ...
 
夏季常喝酸奶,喝酸奶要注意这8点
酸奶的发酵过程使奶中糖类、蛋白质有20%左右分别被水解成为小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸 ...
 
减肥期间,6种看似瘦身的食物实则让你越来越胖
说起减肥真是个无穷无尽的话题,不管是什么肤色的女性,不管到了哪个年代,只要有人的地方就有人高呼着“我 ...
 
赤潮危害大,赤潮期间如何避免食物中毒?
赤潮,又称红潮,国际上也称其为“有害藻类”或“红色幽灵”。是在特定的环境条件下,海水中某些浮游植物、 ...
 
你吃的粗粮是真的吗?别让5种“伪粗粮”毁掉了健康
在全民注重养生的今天,粗粮受到越来越多人的追捧。相对精米白面等细粮来说,粗粮中的膳食纤维、微量元素及 ...
 
夏季天气炎热,饮食上要注意这5点
对于夏日季节消暑最佳食材,当数瓜类最适宜了,例如冬瓜、笋瓜等,配合中药材如白扁豆、扁豆花,不但能袪湿 ...
 
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