21、水果拌豆腐的做法原料：嫩豆腐20克，草莓1个，橘子3瓣，蜂蜜、精盐各少许。制法：1、将豆腐放入 ...
74.萝卜火腿粥 材料:白萝卜1/4小条；稠粥1碗；金华火腿75克调味料： 高汤3杯，胡椒粉 ...
想要减肥成功，首先就要狠下心来，控制住对美食的诱惑。按照减肥食谱来规划一日三餐，严格控制高热量食物的 ...
海菜凉粉即石花菜是一种源自海中的天然藻类植物，也叫青岛凉粉。这是一种比较健康的清凉小吃。 简介 ...
从立冬这天开始，就正式进入冬季。上学的时候，记得西安讲究在冬至这天吃饺子；不过在青岛，却有立冬这天吃 ...
食补从中医养生学的角度看，大雪已到了“进补”的大好时节。1、养宜适度：所谓适度，就是要恰到好处。不可 ...
橙羹小汤圆 原料： 糯米面2500克，白糖750克，熟面粉150克，猪油50克，瓜子仁25克 ...
7、槐花鸡蛋汤：汤锅上火，葱花、花椒爆锅，加水、海米，精盐，烧开。准备好的槐花入锅。鸡蛋2个，加水3 ...
【营养师给考生特别推荐的高考食谱】现给广大考生推荐了几个食谱，家长们可以根据孩子的口味适当调整一下。 ...
凉拌裙带菜主料：干裙带菜10克调料：大蒜10克、辣椒几片、香菜少许、生抽10克、盐3克、味精2克、白 ...
