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蔬菜是日常饮食中必不可少的食物，《中国居民膳食指南2016》建议成年人每天摄入400~500克蔬菜， ...

秋季气候干燥，体内水分缺乏较多，容易感到皮肤干燥、咽喉肿痛等，但刚好各种秋季水果都陆续成熟了，可以很 ...

要说秋季时令水果，黄澄澄的大柚子绝对占有一席之地。柚子，又名文旦，汁多肉厚，酸甜多汁，很多人都爱吃， ...

柿子，是原产于中国的水果，在我国已经有一千多年的栽培历史，一般来说，柿子广泛分布于我国长江流域及其以 ...

柚子多见于南方，柚子的的外皮很厚，柚子的果肉可以食用，且柚子皮厚耐藏，故有“天然水果罐头”之称。但是 ...

柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。柚肉中还富含维生素C ...

柚子，别名文旦，香栾等，富含糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼 ...

蛋白质是构成机体组织、器官的重要组成部分，人体各组织无一不含蛋白质，在人体的瘦组织中（非脂肪组织）， ...

随着现在人们生活水平的提高，尤其是在饮食上有了很大的改变，很多人在日常的饮食过程中不注意，经常吃一些 ...

西兰花是一种很受人们欢迎的蔬菜，它味道鲜美，营养也很高，还有很高的药用价值。它的维生素C含量非常丰富 ...

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