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衰老是女性美丽的头号天敌。美丽应由内而外，保养肌肤留住青春光靠涂抹保养品是不够的，重视内调，吃出来的 ...

高血脂相信大家都很熟悉，是一种老年人很容易患上的疾病，据调查，全国血脂异常的人数量已经达到了4.3亿 ...

花青素是广泛存在于植物中的一种水溶性天然色素。有研究证明，它是当今人类发现的最具有效的天然抗氧化剂， ...

牛奶是一种营养非常丰富的饮品，它含有很多对人体有益的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，每天喝一杯 ...

三高可以说是现代社会的“富贵病”，分别指高血糖、高血压、高血脂。三高会诱发多种疾病，如：心脑血管疾病 ...

小寒，为农历二十四节气中的第23个节气，太阳到达黄经285°。小寒节气是一年中最严寒的时期，此时肾气 ...

冬季气温低，吃水果是对牙的一种挑战，尤其是一些脾胃虚寒的人更受不了冷冰冰的水果下肚。但是水果又是膳食 ...

香菇被称为“百菇之王”。各类蘑菇中，香菇的抗癌功效最好，含有丰富的香菇多糖。香菇中除含有蛋白质、脂肪 ...

柚子有“天然水果罐头”之称，它营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，也是医学界公认的最具食疗 ...

现在已经进入了冬天，天气一天比一天寒冷，而寒冷的冬天，正是柚子大量上市的季节。柚子是秋冬季节的应季水 ...

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