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夏季养生别忘护脚
双脚就像一对勤勤恳恳的“老黄牛”,承载着身体的全部重量,带我们行走四方。夏季暑气湿热,脚病本就高发, ...
端午之后最该祛湿,4招赶走体内湿气
农历五月,进入一年里湿气最重的时节。此时湿热交蒸,人体容易受湿气困扰而引发胃口不好、困倦、疲劳、上火 ...
夏季是补肾的最佳时机,补肾应该这样做
有人认为夏养心、冬养肾,所以只能在冬季补肾,其实大错特错。首先,中医有冬病夏治的说法。因此,对肾虚的 ...
冬季养生掌握三大法宝
本报讯(记者张昭)冬季是一年中保养、积蓄的最佳时机,南开医院康复科主任吕福全教授说,冬季养生总的原则 ...
霜降养生要防寒补阳
住的原则:在睡眠方面,《黄帝内经》里提出:“早卧早起,与鸡俱兴”,意思是秋天气候转凉,要早一点睡觉, ...
重阳节养生保健九要点(2)
4、早睡早起,适当午睡《黄帝内经。素问。四气调神大论》中说:“秋三月,早卧早起,与鸡俱兴。”也就是说 ...
小寒节气养生防感冒的方法
小寒时节养生,泡脚可以预防感冒发生哦!俗话说“小寒大寒,冷成冰团”,“小寒”标志着开始进入一年中最寒 ...
无故胆怯是肾虚 多吃六种食物补补(2)
肾虚吃什么食物补肾 1.深海鱼 ...
感冒鼻塞怎么办?中医对付感冒鼻塞的3个小方法
鼻子是我们呼吸的门户,如果被塞住了,着实让人难受。中医认为,鼻为肺之外窍,因 ...
气滞血瘀型痛经怎么办
身体内部气血运行通畅,可以让人容光泛发。所以气血对女人尤其重要,经期失血多, ...
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