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大寒大寒,防风御寒!大寒养生,防寒有诀窍
大寒,是二十四节气中的最后一个。大寒是天气寒冷到极点的意思,此时也是中国大部地区一年中最寒冷的时期, ...
大寒将至,大寒如何养生你知道吗?
大寒,是二十四节气中的最后一个节气,也是冬季六节气之一。此时天气寒冷已极,故名大寒。在这样一个数九寒 ...
三九天要扶正养阳,补足阳气少生病
三九天是人体阳气最弱的时候,也是一年四季中阳气保养、积蓄的最佳时机。对于年老体弱者、有慢性疾病者及怕 ...
经常性失眠?可能是跟缺这些维生素有关,需及时补充
如今,有很大一部分人正经受着失眠的困扰,失眠已经成为了一种不可忽视的情况。由于引发失眠的原因有很多, ...
今日小寒,小寒养生要注意这5点
俗话说:“小寒大寒,冻成冰团。”小寒节气是冬季里的一个节气,此时的天气已经很寒冷了。那么,小寒时节养 ...
小寒养生御寒保暖很关键,这5点一定要记牢
民谚有“小寒大寒,冻作一团”的说法,这个节气代表着我们已经进入了一年当中最冷的时间;小寒是一年中最冷 ...
2020年三九天从什么时候开始?2020~2021三九天时间表
数九又称冬九九,是一种中国民间节气。从冬冬至曰算起(从冬至开始叫“交九”,意思是寒冷的开始),每九天 ...
2020数九从哪一天开始?2020~2021三九天从什么时候开始?
数九是中国农历节气的传统习俗,“三九天”指的是数九中的第三个九天,也即从冬至数起的第三个九天,通常是 ...
手脚冰凉多是气血不足,吃什么能够补气血呢?
温度稍微低一点,就感觉发冷,手脚冰凉,手脚冰凉多是气血不足,血液循环不畅所致,也有很多是日常不良的生 ...
血液循环不好怕冷怎么办?这样吃、这样做改善血液循环
冬天天气比较寒冷,怕冷好像是正常现象,其实不一定。在同样的室温下,穿同样多的衣服,别人就没有感觉到冷 ...
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