小贴士:这些食物能催眠 食物与睡眠有一定的关系。若在睡前稍吃一点催眠食物,更容易入睡。 牛奶: ...
首先,多点水入冬以来,咽干口燥、皮肤瘙痒、鼻出血病人明显增多。她表示,正常情况下,人体每天会蒸发掉约 ...
网络营销隶属企业市场营销中一部分,营销最重要也最本质的是组织和个人之间进行信息传播和交换。如果没有信 ...
职场男的健康饮酒法则 男人身在职场,喝上几杯是在所难免,在酒桌上要想干得过别人,就必须掌握以下健康 ...
电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此, ...
法则1:肉奶豆菜果主食不可少“食五类”包括:谷薯类、动物性食物(肉、禽、鱼、蛋、奶)、豆类和坚果、蔬 ...
法则3:做菜用盐勺隐盐别忽视国际上对盐的摄入量越调越低,而我国居民的“重口味”却不见好转。“盐超标” ...
法则4:白水要喝够饮料要少碰不仅喝水量不够,还偏爱喝饮料,这是我国居民喝水的现状。过量喝含糖饮料的危 ...
法则5:猪肉少吃点鱼肉是首选中国人的猪肉消费量占到了全球的一半。研究表明了膳食中摄入过多的饱和脂肪以 ...
吃在中国人的日常生活中有着特别重要的地位,中国人素来以好吃、爱吃、会吃自居。下面就一起来看看最适合中 ...