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每天一小把黑芝麻,你会“捡到”6个好处,但也别忽视这3个禁忌
黑芝麻是芝麻的黑色种子,又叫油麻、胡麻、脂麻等,是一种药食两用的食材。民间常说“补药一堆不如黑芝麻一 ...
 
每周吃几个核桃对身体有6个好处,但也别忽略这4个禁忌
核桃是生活中极为常见的一种坚果,又名胡桃、羌桃等,它与扁桃、榛子、腰果并称为世界四大干果。说起核桃, ...
 
长痘痘与饮食有关,这几类易诱发痘痘
长痘痘是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,多发于头面部,颈部、前胸后背等皮脂腺丰富的部位。主要是因为 ...
 
“星星果”杨桃对人体有5种好处,但吃杨桃得注意两点
杨桃,又名阳桃,英文称它为“星星果”(starfruit),是久负盛名的岭南佳果之一。杨桃的果皮坚硬 ...
 
“一白遮百丑”,想要肤白貌美,这些食物别错过
虽说美黑胖瘦,各有所爱,但是很多女孩子还是希望自己肤白貌美的,为此不惜花费大量金钱用在美白护肤上。可 ...
 
吃什么美容养血?这些平民食物都是极好的“护肤品”
拥有美颜的女人,往往更加有自信,而一个自信的女人,往往充满着无穷的魅力。所以说,任何一个女人都喜欢通 ...
 
每天吃一点坚果,你可能会得到8个好处
在今天的饮食趋势中,坚果变得越来越受欢迎。它们是一种很好的选择,可以添加到你的膳食中,也是一种理想的 ...
 
易感冒或是免疫力低下?常吃这些食物可提高免疫力
现在的人因为工作生活繁忙,身体素质越来越差,再加上冬天天气寒冷,很多人不经意间就患上了感冒,很多食物 ...
 
冬季护肤,除了保养品,这些护肤食物也要常吃
我们平时会根据不同的季节来护理肌肤,我们的皮肤会根据季节的变化出现不同的肌肤问题,冬季护肤最重要的就 ...
 
冬季吃坚果好处多,但有4类人不宜食用
根据《中国居民膳食指南(2016)》建议,居民每日应摄入大豆坚果类食物25-35g(大约一小把)。常 ...
 
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